ZONE を体験するために

ZONEとは

調子の良い時は、不安もなく、体がオートマチックに動くような感覚を味わい、軽くクラブを振っているのにもかかわらずボールが飛び、当然スコアもベストスコアを更新するという状態です。

オリンピック選手は、オリンピック当日にその状態を発揮しようと日夜練習をしています。この ZONE を自分から作る事が出来たらどんどんスコアは良くなります。

その点について以下簡単に書いてみました。

 

引き算のゴルフをしていませんか? 

その日のスコアは、その人の持ちうる力からミスの数を減らしたものだと通常は思いますよね。しかしそうではないのです。

 

たし算のゴルフへ変身しましょう

たし算のゴルフとはその人の潜在能力をアップして持ちうる力、プラスアルファを開発する事です。

 

自己ベスト更新のゴルフ

すべての人の目標は自己ベストの更新です。

そのためには今、持っている可能性をすべて引き出すトレーニング

必要です。

 

競技でスコアアップしていく考え方

日頃のスコアが競技に反映しない!そんな悔しい思いをされている方は練習の仕方に間違いがあります。

競技が待ち遠しい、そんな練習をしましょう。

 

メンタルトレーニングは座学ではありません

メンタルトレーニングは、実技を伴います。体と心がシンクロナイズしてこそZONEが生まれます